冥想 App 的随机研究，真正比较了什么？

正念与自我关怀App，哪一种更好？一项随机母试验的二次分析，只比较两种主动练习组；主要组别随时间变化的比较没有显著差异。分析纳入171名启动练习者，检出小差异的能力有限，因此“未显著”不等于两种练习效果相等，更不能单凭组内改善证明App有效。 本条只发布已核材料支持的限定短摘要，不能由此证明普遍因果、诊断或治疗效果。 完整作者资金和利益披露尚未逐项核验，不据此推定无利益冲突。