专家评议：REM/深睡与多种疾病风险相关，而非仅睡眠时长
针对一项发表于 PLOS Medicine、基于英国生物银行近9.6万名参与者、随访近9年的前瞻性研究，剑桥大学 Nina Rzechorzek 等专家指出，该研究用深度学习模型从腕部活动推断 REM/深睡，而非多导睡眠图直接测量，模型分类表现仅为中等。专家强调，结果只表明睡眠模式与疾病风险存在关联，不能证明增加 REM 或深睡、或把睡眠强行控制在 6–8 小时可预防疾病；将排除期延长至两年后，原156项显著关联仅剩95项，提示反向因果仍值得关注。