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8月25日周二
  1. Greater Good · UC Berkeley30

    让人成为鼓舞人心的领导者,需要哪三种品质?

    心理学家通过对比西南航空1380航班机长Tammie Jo Shults与协和号邮轮船长Francesco Schettino的危机应对,提出鼓舞人心的领导力由三个普遍因素构成:作为愿景者如何看待世界、作为榜样如何存在于世界、作为导师如何与世界互动。作者称对全球数万人的调查显示,这三个维度在不同国家都被提及,分别对应人对意义、保护与归属的基本需求。

8月17日周一
  1. Greater Good · UC Berkeley72

    与伴侣比较并非全是坏事:一项超1100人调查

    一项针对1100多名美国成年人的调查发现,人们平均每天会多次将自己与伴侣比较,比较类型不同,相关人群也不同。基于能力的比较(谁更擅长某事)在更年轻、自尊较低、关系较短且满意度较低的人中更常见;基于观点的比较(评判与态度)则在关系更长、更满意的人中更常见。研究者指出,伴侣比较可帮助评估关系、校准行为和做决定,但同性别男性伴侣的比较结果仅来自37人,需谨慎看待。

8月4日周二
7月30日周四
7月28日周二
7月24日周五
  1. 心理科学进展40

    孩子钻规则空子、耍小聪明?心理学解析负创造力与恶意创造力

    周淑金等人在《心理科学进展》提出,儿童创造力存在消极面,可分为以利己为目标、伤害为副产品的负创造力,以及以伤害为核心的恶意创造力。研究指出,从负创造力转向恶意创造力并非必然,需认知、动机、情绪、道德四环节同时起作用,并据此提出CMD引导法,从认知、动机、发展三层进行干预。

7月17日周五
  1. MIT · 认知与脑科学22

    麻省理工 Diana Grass:用软生物电子器件倾听身体的语言

    哈佛-MIT健康科学与技术项目博士生Diana Grass正在开发可与柔软外周组织无缝集成的软生物电子器件,以持续监测多种生理信号并记录、刺激神经回路。她认为身体一直在“说话”,但现有医学影像和诊断仍多依赖孤立快照,缺少理解其语言的手段。她主张从生物学而非学科出发,这类技术或有助于更早诊断和更精准治疗。

7月13日周一
  1. Greater Good · UC Berkeley60

    如何养育觉得自己能行的孩子:Goff与Thomas谈能力危机

    心理治疗师Sissy Goff与David Thomas在新书《Capable》中提出,许多孩子正面临“能力危机”,即感到自己无法应对交新朋友、参加运动选拔或考驾照等挑战。他们基于30年临床经验指出,焦虑常被家长用逃避和回避应对,而能力感来自练习应对与胜任,信心生于胜任。书中给出五项优势、五项技能与五项策略,包括把失败视为“学习的第一次尝试”,并建议家长向孩子讲述自己的失误经历。

7月5日周日
  1. ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客50

    对青少年而言最重要的人生事件是什么?z-proso 研究用 NLP 分析 5,670 段自述

    苏黎世 z-proso 研究在 15、17、20、24 岁四个时间点向 1,442 名年轻人提出同一个开放式问题,共收集 5,670 段自述,并用 BERTopic 主题建模与大语言模型分类器归纳出 12 个主题、五大领域。约 83% 的事件为正面,最常被提及的是学校、教育与学徒经历;内化症状较高者更倾向提及恋爱友谊、心理健康与压力事件和丧失,较少提及学业与成就类里程碑。

7月2日周四
  1. Greater Good · UC Berkeley67

    失望的隐藏价值:作者谈职场失望如何成为创造力燃料

    一位职场顾问出身的作者结合自身研究提出,失望常源于期望与现实的落差,在职场中多由不切实际的目标在系统层面产生,却落到个人身上变成失败感。作者认为失望能揭示我们真正想要什么,可成为创造力的燃料,并给出六条应对思路,包括别急于消化、警惕成功陷阱、别自责或怪他人、正视投入带来的珍视、追求现实而非理想、接纳而非驱散失望。文章为评论性论述,未提供具体研究样本与设计。

    推荐理由:作者为职场顾问出身、后攻读相关博士,文中“研究”多为其个人与同事的成果,未给出具体样本与设计。

  2. Science of Happiness · 官方节目说明32

    如何用快乐而非内疚推动气候行动:The Science of Happiness 谈“快乐气候”方法

    加州大学伯克利播客 The Science of Happiness 本期邀请心理学家 Elizabeth Dunn 与 Jiaying Zhao,讨论以快乐而非内疚和羞耻来推动气候友好习惯。两人提出“快乐气候”方法,建议从日常习惯入手,关注能增加什么、留意愉悦感、降低障碍并与他人分享。节目称研究提示积极情绪比恐惧更能促成持续的气候行动。

5月25日周一
3月26日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    《Science of Happiness》探讨集体工作模式为何让人更有归属感

    加州大学伯克利《Science of Happiness》播客本期探讨集体工作模式如何让人感到被倾听、被重视并更投入工作。节目走访了奥克兰工人所有制餐厅 Understory 的两位联合创始人 Nino Serrano 和 Jenabi Pareja,并邀请集体制非营利组织 Pangea Legal Services 联合创始人 Niloufar Khonsari 分享经验。

2月26日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明38

    如何让工作更令人满足:用 Job Crafting 重塑日常任务

    加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客探讨了有研究支持的“Job Crafting”实践:盘点日常任务所需的时间与精力,识别哪些消耗或激励自己,再据此做出一处小调整,让工作更贴合个人优势与热情。阿姆斯特丹大学商学院的 Maria Tims 在节目中解释了人职匹配如何帮助团队保持健康与动力。

1月7日周三
  1. Eiko Fried · 心理研究与方法22

    WARN-D 抑郁症预测机器学习竞赛上线 Codabench

    ERC 资助的 WARN-D 项目在完成近 5 年数据收集后,于 Codabench 上线预测抑郁症发作的机器学习竞赛,由博士后 Rayyan Tutunji 领衔。竞赛数据覆盖约 1,750 名年轻成人、为期 2 年的三阶段随访,开放 70% 数据及 30% 留出集的预测变量,参赛者需预测每人在各测量点的抑郁发作。截止日期为 2 月 27 日,前三名团队将列为论文作者。

6月19日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明40

    加州大学伯克利《幸福科学》播客:如何感到更有希望

    加州大学伯克利《幸福科学》播客中,诗人 Tomás Morín 尝试了心理学家 Charlotte Van-Oyen Witvliet 开发的“过往已实现希望”写作练习,以缓解他对气候的生态焦虑。该练习要求写下深切希望但无法完全掌控之事,回顾一个曾不确定却最终实现的希望,并写下感恩及今日可采取的一小步行动。研究显示,这一练习能让人更有希望、更有动力并心怀感恩。

8月29日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    加州大学伯克利《幸福科学》播客:如何找到你内心的指南针?

    加州大学伯克利《幸福科学》播客中,本科生Selina Bilal尝试“魔法棒练习”:用15分钟写下自己理想中的世界及实现路径,以此寻找人生目标。心理学家Kendall Cotton Bronk指出,研究显示理解自己想留下怎样的印记并与目标一致地生活,与诸多积极结果相关。

7月20日周六
7月9日周二
  1. Hidden Brain · 节目简介22

    Hidden Brain:认知科学家 Nafees Hamid 谈极端主义者的心理动机

    认知科学家 Nafees Hamid 研究被激进或边缘思想吸引的人,本期节目探讨濒临极端主义与已被激进化者的动机,审视什么促使人们转向暴力,以及如何将他们从极端思想的诱惑中拉回。节目还推荐了 Hidden Brain 往期相关节目,并提到播客订阅 Hidden Brain+ 已在各设备与播客平台上线。

4月11日周四
3月4日周一
2月29日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明40

    为什么成年人也该爱玩?《幸福科学》播客谈游戏心态

    加州大学伯克利《幸福科学》播客探讨游戏心态如何缓解压力、改善关系并提升工作表现。医疗助理Patricia Mebrahtu因工作与育儿身心俱疲,尝试每天做一件好玩的事并记录感受,从雨中踩水到家庭卡拉OK,重新找回童年般的活力。心理学家René Proyer指出,人们对游戏心态的理解往往过于狭窄,它其实有多种表现形式。

1月4日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    如何坚持你的 2024 年新年决心(The Science of Happiness 播客)

    《The Science of Happiness》播客探讨行为改变科学如何帮助人们养成新习惯。一对伦敦伴侣尝试通过多在家做饭、增加蔬菜和尽量同桌吃饭来改善饮食习惯,发现对自己保持正念与友善是成功关键。心理学家 Katy Milkman 与 Kristin Neff 随后解释失败在追求目标时可能有益,以及如何应对失败。

5月25日周四
3月16日周四
2月2日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明32

    《The Science of Happiness》播客:音乐如何引发敬畏感

    加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客在敬畏系列最后一集中,主持人 Dacher Keltner 与声音艺术家 Laura Inserra 探讨音乐如何引发敬畏,并邀请 Marist College 传播学助理教授 Qihao Ji 介绍令人敬畏的歌曲如何改变人的思考与感受。节目称,音乐能通过打开心智让人感受崇高,从而唤起敬畏等情绪。

5月4日周二
8月29日周二
  1. Eiko Fried · 心理研究与方法18

    我们是否对心理学家要求太多?一份被期待掌握的能力清单

    心理学家Eiko Fried发文追问,是否对心理学家要求过多,并列出人们常期待他这位35岁临床心理学与方法论方向博士后掌握的能力:从基础统计、SEM、IRT、网络模型、贝叶斯统计到R、Mplus、JASP,再到写R包、用LaTeX、开放科学、运营博客、社交媒体辩论、审稿、教学、申请经费和频繁跨国搬迁。