东北大学团队开发居家认知测试应用，初步结果积极
东北大学大脑游戏中心开发了一款面向智能手机和平板的认知测试应用，并与Kaiser Permanente华盛顿健康研究所的Adult Changes in Thought研究合作，让南加州英语成年人在家中用平板完成连线测验、画钟等任务。研究者称，参与者认为纸笔与平板两种版本都易于使用，数字工具还能记录手抖等更丰富的细微信号。下一步是邀请更大规模人群测试该应用。
#实践方法
Northeastern · 心理与社会行为AI 评分3232
ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客AI 评分2020 Bryce McLeod 用个案概念化识别社交焦虑的维持因素
在科学取向个案概念化的课程中，Bryce McLeod 教授以一名社交焦虑少女的个案演示五步模型，说明概念化如何把维持因素纳入视野并影响治疗。个案中，女孩回避同伴相处、出勤下滑，频繁使用缓解吸入剂，而吸入剂本身可能升高心率；其母亲的社交焦虑与允许缺课也参与维持困境。治疗采用暴露取向 CBT，并向家庭分享简化图示，McLeod 同时指出，当维持因素涉及家长反应时，沟通需谨慎，且无措辞能保证被接受。
Psychology Today@PsychTodayAI 评分1515
- Psychology Today@PsychTodayAI 评分1515
- Psychology Today@PsychTodayAI 评分2020
- Psychology Today@PsychTodayAI 评分1515
- Psychology Today@PsychTodayAI 评分2020
Carlat · 精神心理临床解读AI 评分2222 Carla Sharp 谈边缘型人格障碍的 MBT：从反应到反思
休斯顿大学临床心理学教授 Carla Sharp 在 Carlat 心理治疗播客“治疗边缘型人格障碍”系列第 4 集中，系统介绍了心智化基础治疗（MBT）。她解释了心智化如何经早期“发球与回球”式互动发展，其受损如何与 BPD 特征相关，并拆解了三种前心智化模式——精神等同、目的论模式与假装模式。
IOCDF · 强迫症研究与科普AI 评分3838 如何管理强迫症儿童的拒学行为
哥伦比亚大学医学中心等机构的作者指出，拒学是强迫症等焦虑障碍儿童常见的行为表现，与逃学、家长阻止上学不同。一项在瑞典开展、纳入385名强迫症儿童的研究显示，首次就诊时22%仅部分上学或完全不上学，接受强迫症治疗后超过半数重返学校。作者建议家长减少迁就行为、限制缺课并尽早告知治疗医生。
IOCDF · 强迫症研究与科普AI 评分2222 如何走过 BFRB 康复之路：真实策略与求助指南
IOCDF 的 BFRB 特别兴趣小组成员分享，BFRB 康复并非“停止行为”，而更接近接纳、减少行为并与它共处，把康复看作重获自由而非无拔毛或无抠皮的天数。
ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客AI 评分5050 面向焦虑父母的完全自助在线干预：Dunn 等随机对照试验
Dunn 等（2024）在一项纳入 1,811 名 2–11 岁儿童的高度焦虑父母的随机对照试验中，将父母分配至完全自助的在线育儿干预组或无干预对照组。六个月后，干预组儿童由父母报告的焦虑略低于对照组，父母自身焦虑也有所下降，后续随访中儿童焦虑效应相似。效应量较小，但提示极低强度的育儿干预或可经由父母影响儿童焦虑。
ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客AI 评分2626 ACAMH 免费创伤知情实践培训：拆解儿童创伤的常见迷思
ACAMH 推出免费创伤知情实践培训，由研究 PTSD 逾二十年的 Sarah Halligan 教授主讲，讲解 PTSD 在儿童和青少年中的表现、恢复情况以及成年人如何开启关于创伤的困难对话。培训按需提供，可在桌面、手机或平板学习，内容涵盖哪些经历可能引发 PTSD、儿童创伤症状是否会自行好转、是否应与孩子谈论创伤，以及英国针对儿童 PTSD 的治疗建议。
ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客AI 评分4040 ACAMH 推出《Inside the Teen Brain》第二季青少年心理健康培训
ACAMH 上线免费六集青少年心理健康培训《Inside the Teen Brain》第二季，由 UCL 临床心理学家 Jane Gilmour 主持，邀请 Victoria Pile、Dennis Ougrin、Michael Kaess、Susan Young 等专家，分别讨论抑郁、教育、自伤、霸凌、ADHD 与确诊经历，面向临床心理师、精神科医生。
PsycheAI 评分2020 如何发现自己的盲点：心理学家的自我认知指南
心理学家在Psyche撰文介绍如何发现自身盲点，即别人看得见而自己看不清的部分。文章引用1955年Luft与Ingham提出的Johari Window模型，将自我认知分为开放、隐藏、未知和盲点四个区域，并建议以学习的心态面对不适反馈、谨慎选择反馈对象。
ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客AI 评分3434 如何帮助有 ADHD 症状的青少年调节情绪：给从业者的循证建议
针对有 ADHD 症状的青少年，ACAMH 博客给出可分享的情绪调节技能：接纳情绪、认知重评、应对反刍、接地练习、"冲浪式"接纳情绪以及改善睡眠。作者指出，直接检验这些技能在 ADHD 青少年中效果的研究很少，建议是借鉴其他群体研究并考虑 ADHD 特点后提出的。
Carlat · 精神心理临床解读AI 评分00 药物还是心理治疗？物质使用障碍的临床选择框架
针对物质使用障碍，临床选择药物还是心理治疗取决于患者使用的具体物质，而非一概而论。文章指出，这一证据给出的指引比笼统回答更清晰，并围绕何时优先用药、何时侧重心理治疗、何时两者并用来展开框架。
Carlat · 精神心理临床解读AI 评分2222 CBT-I：慢性失眠的一线治疗——专访 Donn Posner 博士（上）
Donn Posner 博士在 Carlat 心理治疗播客中指出，慢性失眠是独立疾病而非其他问题的症状，由急性失眠后形成的维持因素驱动，CBT-I 正是针对这些维持因素。他介绍失眠障碍的 DSM-5 定义与评估，睡眠日记如同临床医生的 X 光片，两大核心行为成分是睡眠限制（更准确说是卧床时间限制）和刺激控制，分别针对睡眠稳态驱动力与条件性唤醒。
Science of Happiness · 官方节目说明AI 评分2020 《The Science of Happiness》探讨去哪里寻找快乐：诗人 Ross Gay 与心理学家 Philip Watkins 谈连接与感恩
加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客本期讨论如何感受到更多快乐。诗人 Ross Gay 认为快乐源于与他人、他物的连接与关注，并分享 Bloomington Community Orchard 的社区项目经历；心理学家 Philip Watkins 解释感恩如何放大快乐。节目给出留意连接、无目的地相聚、关注小事、分享快乐、回味美好和带着感恩反思等练习。
ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客AI 评分2222 自然与心理健康：住院照护中自然的益处
英国斯温登青少年住院部Marlborough House撰文反思如何借助自然改善青少年福祉，并指出住院照护中户外活动常因风险、人手和天气被削减。该机构与威尔特郡野生动物信托合作开展为期2天的家庭自然活动，并推出为期6周的“自然连接”滚动小组课程。作者主张，户外时间与自然连接不是可选项，而是治疗环境的核心要素。
ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客AI 评分3838 用评估构建更好的个案概念化：Christon 等人的五阶段科学知情框架
Christon、McLeod 与 Jensen-Doss（2015）提出一种科学知情的个案概念化框架，将概念化视为持续发展、检验和修正临床假设的过程，而非治疗初期一次性完成的书面公式化。该模型包含五个阶段：识别并量化主要问题、考虑诊断问题、形成病因与维持因素假设、选择并规划治疗、监测进展以判断概念化与治疗方案是否仍然准确。
Carlat · 精神心理临床解读AI 评分1515 Carlat 播客：Shireen Rizvi 谈辩证行为疗法如何平衡接纳与改变
临床心理学家 Shireen Rizvi 在 Carlat 心理治疗播客 BPD 系列第三集中系统介绍辩证行为疗法（DBT）。她师从 DBT 创始人 Marsha Linehan，现于纽约 Montefiore Einstein 任 DBT 服务与研究主任，讲解辩证哲学、生物社会模型、四种治疗模式与四大技能模块，并说明 DBT 的适用指征及未受完整训练者能借鉴的内容。
Greater Good · UC Berkeley精选AI 评分6767 战时乌克兰与波兰教育者用SEL小练习支持师生
在乌克兰和接收流离失所学生的波兰，教育者用社会情感学习（SEL）中的短小练习帮助师生应对持续的不确定与压力。哈佛大学EASEL实验室的Bailey及同事经调研、焦点小组和共同设计，将SEL Kernels调整用于乌克兰课堂，教师认为这些活动对自身和学生的福祉有帮助。报道同时呈现教师面临的倦怠与角色负担，并指出SEL并非万能解方。
Science of Happiness · 官方节目说明AI 评分2222 《The Science of Happiness》探讨如何帮孩子和成人发现生活中的惊叹时刻
加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客邀请 PBS Kids 特别节目 Wowsabout! 的创作者 Dorien Davies 和 Halle Stanford，讨论如何帮助孩子和成人保持对世界的惊叹感。节目提出放慢脚步、留意感官与周围声音等练习，并称培养惊叹有助于好奇心、韧性、创造力与归属感。
Carlat · 精神心理临床解读AI 评分2222 EMDR 实操：Roger Solomon 谈创伤再加工与八阶段治疗方案
临床心理学家 Roger Solomon 在 Carlat 心理治疗播客中系统讲解 EMDR，介绍其理论基础适应信息处理模型，并逐一说明八个治疗阶段。他讨论了双侧刺激如何通过干扰工作记忆促进记忆再加工，以及"大T"与"小T"创伤的区分、三叉模型（过去记忆、当下触发、未来模板）和来访者准备度评估。他还涉及复杂创伤与解离的适应调整、记忆靶点选择及泛化效应。
ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客AI 评分2222 青少年简短心理健康干预是什么？单次干预与单次治疗能帮助谁
ACAMH 博客梳理了面向青少年的简短心理健康干预，包括单次干预（SSIs）和针对特定恐惧症的单次治疗（OSTs），旨在用一次或少数几次接触提供完整治疗体验。多数 SSIs 为网络模块、可在一小时内完成，OST 常把暴露治疗压缩为约三小时的单次密集会谈。研究显示 SSIs 效果温和、方法学质量不一，OST 与八周多疗程 CBT 相比随访结果非劣，但并非所有恐惧症都适合单次治疗。
Science of Happiness · 官方节目说明AI 评分2222 在哈莱姆进行一场敬畏漫步：历史与可能性如何激发连接感
加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客在“Cities of Awe”系列第二集中，跟随纽约市立大学心理学家 Bob McKinnon 带学生走进哈莱姆进行一场“敬畏漫步”，途经朔姆堡黑人文化研究中心等地。节目提出放慢脚步、留意建筑与名字中的故事等练习步骤，探讨日常城市空间如何加深连接感、归属感与好奇心。
Carlat · 精神心理临床解读AI 评分2020 Frank Yeomans 谈移情焦点心理治疗：从分裂到整合
哥伦比亚大学精神病学临床副教授 Frank Yeomans 在 Carlat 播客中讲解移情焦点心理治疗（TFP）治疗边缘型人格障碍。他基于客体关系理论，说明 BPD 如何通过身份整合与分裂的内在表征来理解，并梳理从评估、诊断反馈、签约与设置框架到澄清、面质、解释等主动干预的完整治疗过程。他还谈到将反移情作为了解患者内心世界的窗口、治疗进展的标志，以及客体关系原则在正式 TFP 框架之外的运用。
Science of Happiness · 官方节目说明AI 评分2222 《Science of Happiness》探讨：面对苦难，如何以同情与集体行动守住人性
加州大学伯克利《Science of Happiness》播客这期节目探讨面对广泛苦难时，人如何以同情和集体行动回应而不至麻木。节目援引研究称，参与集体行动可通过增强社会连接与道德认同来减压、保护心理健康，但行动者也报告更多抑郁和焦虑症状。节目提出写下1至3个核心价值观等练习，并邀请在加州、海地、乌克兰和巴勒斯坦工作过的创伤与重症外科医生Feroze Sidhwa等嘉宾讲述见证苦难的经历。
Science of Happiness · 官方节目说明AI 评分4242 气功如何安抚你的身心：Science of Happiness 探讨这一古老练习
加州大学伯克利《Science of Happiness》播客探讨起源于传统中医、可追溯逾4000年的冥想运动气功，研究显示其有助增强身心并降低皮质醇水平。奥克兰厨师 Ace Boral 在经历餐厅火灾、健康恶化后，每天练习15分钟气功数周以平复心绪、重新连接身体。
Science of Happiness · 官方节目说明AI 评分3838 加州大学伯克利《幸福科学》播客：如何用自我关怀练习缓解内心批评
加州大学伯克利《幸福科学》播客探讨自我关怀如何减少羞耻与自我怀疑，并介绍一种自我关怀写作练习：写下让自己羞愧的事，以关爱之人的口吻给自己写信，再搁置后重读。嘉宾René Brooks讲述ADHD成人常内化羞耻，心理学家Serena Chen指出自我关怀可能促进真实自我，与更高幸福感、生活满意度和更强人际关系相关。
Science of Happiness · 官方节目说明AI 评分2222 《The Science of Happiness》探讨宽恕的科学：如何放下怨恨
加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客本期聚焦宽恕，探讨宽恕如何重塑大脑、缓解身体压力并改善心理健康。研究显示宽恕会激活共情相关脑区并增强情绪调节，但它不等于遗忘、开脱或和解。节目邀请宽恕研究专家 Everett Worthington 与神经科学家 Emiliana Simon-Thomas，介绍承认伤害、共情对方、选择宽恕等练习步骤。
Science of Happiness · 官方节目说明AI 评分2222 加州大学伯克利《幸福科学》播客：如何重新信任你的直觉
加州大学伯克利《幸福科学》播客这期节目探讨倦怠状态下紧迫感与直觉的区别，以及如何重建对内在感知的信任。节目邀请记者 Zakiya Gibbons 分享练习体验，神经科学家 Joel Pearson 介绍其实验室关于直觉的研究，并提出一套暂停噪音、感受身体、缓慢呼吸、向自己提问的练习步骤。
Daniel Lakens · 方法与复现AI 评分1212 Papercheck 如何从 AsPredicted 预注册中自动提取计划样本量
Papercheck 这款自动检查科学手稿的软件可以自动抓取预注册内容，并将其与手稿中的相关信息并列呈现，方便同行评审比对。作者演示了用 aspredicted_links() 从心理科学 250 篇开放获取论文中提取 AsPredicted 链接，并用 aspredicted_retrieve() 获取结构化信息，发现已发表论文常仍保留匿名评审用的 blind 链接。