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#助人
10月12日周一
  2. Psyche40

    黑人男性承受种族创伤，却被视为威胁

    临床与研究者指出，黑人男性长期暴露于种族化威胁、非人化与多重生活限制，会形成一种被广泛误认的慢性心理伤害，其警觉、愤怒与退缩常被误读为敌意或危险。2020年盖洛普调查显示，美国黑人男性比黑人女性更可能称他人对自己表现出恐惧（27%对11%）。研究还估计黑人男性与男孩一生中被警察杀害的风险约为千分之一，是白人男性与男孩的约2.5倍。

10月11日周日
  1. PsyPost62

    孕期抗抑郁药与自闭症ADHD风险关联研究

    一项发表于《PLOS Medicine》的威尔士队列研究分析了2009至2016年出生的167,447名儿童，发现母亲孕期有抑郁诊断与孩子需要特殊教育支持相关，同时服用抗抑郁药者风险略有额外增加。但研究者无法排除这一额外风险反映的是抑郁更严重而非药物本身，且未测量抑郁严重程度。

    同一件事，精选收录的是《专家评孕期抑郁与抗抑郁药神经发育研究》

10月10日周六
  1. PsyPost52

    童年被忽视的孕妇压力下炎症反应更强

    一项发表于《发展心理生物学》的研究发现，有童年虐待史的孕妇在实验室压力任务后炎症反应更强、更持久，且这种反应与更多妊娠和分娩并发症相关。研究招募158名孕妇，多数处于孕晚期，完成特里尔社会压力测试并采集5次唾液样本，检测C反应蛋白及三种促炎细胞因子；约三个月后112人回报产科结果。

  4. 美国精神医学学会 · Psychiatric News52

    代理决策者自身价值观影响痴呆老人维持治疗选择

    《JAMA Network Open》一项研究显示，代理决策者自身的价值观和对痴呆生活质量的假设，似乎会影响他们是否为痴呆患者推荐维持生命治疗（LST）。研究让近6000名参与者评估两个情景：患者患痴呆时，受访者支持代理选择LST的比例为21.5%，无痴呆时为39.8%；即使预立医嘱要求LST，痴呆情况下推荐比例仍低18.6个百分点。研究采用简化情景，未说明患者存活概率、痴呆严重程度或入院前生活质量，作者称结果提示应选择与患者价值观一致的代理并定期明确讨论照护目标。

10月9日周五
  2. 心理科学进展 · 官网先行稿18

    员工人工智能求助策略的人际导向：类型、形成与影响

    针对员工如何在AI求助与同事求助之间进行策略性配置，研究提出“人际导向”理论框架，区分以追求人际收益为目标的“人际促进型AI求助策略”和以规避人际风险为目标的“人际防御型AI求助策略”。研究进一步从概念内涵与测量、形成机制、求助者后果和同事反应四方面展开构想，预期将职场求助研究拓展到求助者、AI与同事的三元关系。

  3. Science Media Centre · 心理相关专家评议67

    专家评议Fonagy独立报告：ADHD与自闭症应否以诊断作为支持门槛

    英国精神健康、ADHD与自闭症独立报告发布后，Science Media Centre汇总多位专家书面评议。争议集中在报告主张以需求而非诊断作为支持入口：有专家欢迎这一转向，认为可让支持更早到达；也有专家指出，尚无有力证据表明心理教育能替代诊断，按可见功能损害优先评估可能让需求较轻者长期停留在等待中。

    推荐理由：材料为Science Media Centre汇总的专家书面评议，非新实验；专家观点分歧明显，且部分专家与报告或既往ADHD工作组存在利益关联，原文已逐条列出。

10月8日周四
  3. The Mental Elf42

    研究：使用阿片类药物者可凭带回家的纳洛酮逆转过量

    Metrebian 及同事2026年发表的研究在瑞典、英格兰、苏格兰和威尔士招募1028名参与者，随访六个月，其中160人目睹278次过量事件，多数使用了纳洛酮，记录到7例死亡。作者认为带回家的纳洛酮可由未受医学训练的使用阿片类药物者使用，但研究依赖自我报告、无对照组，且42%参与者失访，无法确立因果效果。

10月7日周三
10月6日周二
  1. Greater Good · UC Berkeley43

    旁观者如何阻止性暴力：加州大学伯克利学者谈男性误判同伴态度与干预策略

    针对康奈尔大学兄弟会成员涉嫌性侵、群聊中逾50名男性知情却未见有人制止的事件，社会心理学家指出，约三分之一性侵案现场至少有一名潜在旁观者，但多数选择不介入。研究估计约6.5%的美国和加拿大男大学生曾实施强奸，而男性常误以为同伴比自已更接受性暴力，这种误判比自身态度更能预测其是否愿意干预。90分钟预防项目和旁观者干预培训可降低性攻击行为与校园性暴力发生率。

  3. PsyPost62

    随机试验：八周萨尔萨舞或缓解年轻人抑郁症状

    一项发表于《Psychological Medicine》的随机试验发现，八周萨尔萨舞课程降低了年轻人的抑郁症状和社交焦虑。研究招募121名18至24岁、有轻至中度抑郁症状者，随机分入舞蹈组或等待名单组，最终分析纳入93人；舞蹈组PHQ-9得分平均下降约3分，等待组变化不足1分，组间差约2.5分。作者指出，等待名单对照可能放大效果，该结果说明萨尔萨舞优于等待，但尚不能说明它优于其他社交或体育活动、心理治疗或药物，且脱落率与自评症状等局限需注意。

  4. Psyche22

    心理治疗师谈如何走出债务困境：面对数字、理解成因、寻求帮助

    心理治疗师在Psyche撰文指出，问题债务往往根植于深层情绪议题，而非单纯的不负责任行为，关系破裂、裁员、疾病等实际困难都可能让人陷入其中。作者建议先温和而直接地面对债务数字，列出欠谁多少、利率与最低还款额，再以好奇而非自责的态度探究债务背后的情绪驱动，并鼓起勇气寻求帮助。

  5. ACAMH · 儿童与青少年心理健康博客30

    ADHD 与抑郁重叠时该从何入手：Ramya Srinivasan 谈治疗顺序

    在 ACAMH 博客中，Dr Ramya Srinivasan 讨论 ADHD 与抑郁共病时的治疗顺序。她指出两者共享注意力困难、坐立不安和睡眠紊乱等表现，社交退缩、快感缺失和自杀念头更有区分度；证据显示先处理 ADHD 可以是合理起点，抑郁严重尤其有安全顾虑时则优先处理抑郁。她还强调实际可及的服务与等待时间同样决定顺序。

  6. The Mental Elf58

    系统综述：Pro-Ana社群既像安全空间也是危险路径

    Stänicke等（2026）对27项质性研究做元民族志综合，探讨曾参与Pro-Ana（促厌食）社群者的第一人称体验。分析生成三个元主题：社群带来归属、支持与理解，像可做“未过滤自己”的数字安全空间；同时可能维持甚至触发进食障碍，如比瘦、分享有害行为；它还像共同生活的“项目”乃至“成瘾”，成员对新人和更年轻者保持警惕。

  7. PsyPost34

    小型研究提示：裸盖菇素治疗酒精使用障碍时，自我对话或与戒酒相关

    一项发表于《Journal of Affective Disorders》的小型研究分析20名酒精使用障碍患者首次裸盖菇素整合会谈记录，发现三个月后仍戒酒者更多谈及内心对话、反思旧有行为模式并作出承诺，而复饮者更多描述感官、视觉与情绪体验。作者提出，人们如何参与迷幻体验可能与治疗反应相关，但样本仅20人、分析为探索性，无法证明内心对话导致戒酒。

  8. Sherry Turkle · 技术与亲密关系38

    MIT 教授 Sherry Turkle：AI 时代如何守住工作的“心跳”

    MIT 教授 Sherry Turkle 在《Artificial Intimacy》中警告，过度依赖 AI 聊天机器人会侵蚀生活中最人性的部分，让人失去无聊、独处和友谊摩擦的滋味。她指出，AI 让工作变成“委托”，人们感到失去对工作的所有权，各行业都担心下一代在职业养成中丢掉重要东西。她建议通过结交朋友、参与团队和社区活动来打破对聊天机器人的依赖。

10月5日周一
  2. Psyche32

    做一位有韧性的母亲，究竟需要什么？

    心理治疗师在Psyche撰文指出，许多新手妈妈把韧性当成天生特质，因而自责不够坚强。心理学家Sherry Hamby等人提出的"韧性组合"模型认为，韧性取决于意义感、情绪调节、人际支持和环境四类优势的叠加，是可以后天建立的。文章强调，新手母亲原有的优势常被系统性瓦解，加上睡眠剥夺与激素变化影响前额叶功能，早期育儿本不该独自承担。