关系与连接 最新动态

童年 ADHD 诊断与成年后更低的宗教活动出席率相关

一项发表于《宗教科学研究杂志》的研究发现，18 岁前确诊 ADHD 与成年早期定期参加宗教活动的几率降低约 50% 相关，但私人祈祷等行为未受明显影响。该关联在黑人及亚裔美国成年人中更为显著，童年确诊者的每周出席几率分别低 78% 和 90%。研究者指出，ADHD 主要影响参与结构化宗教活动的行为条件，而非个人信仰本身。

研究：男性分担心理负荷或与女性关系满意度相关

一项分两部分的研究发现，异性恋关系中，男性伴侣分担更多家务与关系中的心理和情绪劳动时，女性报告的关系与性满意度更高，且这种关联强于清洁、做饭等体力家务分工。研究发表于《人格与社会心理学公报》，由南安普顿大学Verena Klein团队开展：研究一招募452名英国女性，研究二以156对英美同居伴侣为对象。两项研究均为横断面调查，只能显示关联而非因果；心理负荷量表因当时无验证工具而为本次研究自编。

研究：黑猩猩对朋友偷得更少

UC Berkeley 团队在乌干达 Ngamba 岛黑猩猩保护区观察 26 只黑猩猩逾 800 小时，先按梳理、日常互动和靠近频率判断亲密关系，再用拉绳偷菠萝的实验测试偷窃行为。结果显示，非朋友条件下偷窃发生率为 70%，朋友条件下为 61%；每只黑猩猩都经历两种条件。受害者被朋友偷后起初更生气但更快平复，偷窃者在偷朋友时表现出的敌意也更短。

美国选型交配的遗传信号似在增强

一项发表于《行为遗传学》的研究分析了英国生物银行与美国All of Us项目的数十万欧洲遗传 ancestry 参与者，发现配偶在教育、饮酒、吸烟等八项特征上存在相似性，教育配偶相关最高（0.45）。研究用同卵/全同胞与奇偶染色体方法检测选型交配的遗传信号，发现美国较晚出生队列中教育、开始吸烟与戒烟的信号增强，教育信号从1930年代出生者约0.04升至2000年前后约0.09；英国样本（1936–1970年出生）大体稳定，仅戒烟上升。作者指出美国趋势更强可能部分源于出生年份跨度更大，且样本仅限欧洲遗传背景，结果不能推及其他人群。

为什么分手后走出来会让你成为更好的人

哲学家Agnes Callard在《Aspiration: The Agency of Becoming》（2018）中提出，走出失恋是一种"渴望"过程：人通过持续做出仿佛已认同新价值的行为，逐步真正理解并认同它。作者据此主张，走出失恋并非被动等待时间治愈，而是需要主动重新定向注意力、获取新能量的艰难工作。

Psychology Today@PsychToday· 18:15AI 评分00

最满意、最投入的伴侣明白，他们的联结不是建立在重大事件上，而是在封存彼此纽带的日常微小瞬间中建立的。

社交媒体与精神病：朋友、敌人还是介于两者之间？

Gabriel Arantes Tiraboschi 评述 Cipriani 等人（2026）的系统综述，该综述汇总 2010 年以来 14 项研究、共 1957 名参与者，探讨社交媒体使用与精神分裂症及其他精神病性障碍症状严重程度的关系。综述认为社交媒体并非天然有害，未加重精神病性症状，且常与更好的心理社会功能及短期偏执减少相关，但多数研究为横断面设计、偏倚风险中到高。

员工人工智能求助策略的人际导向：类型、形成与影响

针对员工如何在AI求助与同事求助之间进行策略性配置，研究提出“人际导向”理论框架，区分以追求人际收益为目标的“人际促进型AI求助策略”和以规避人际风险为目标的“人际防御型AI求助策略”。研究进一步从概念内涵与测量、形成机制、求助者后果和同事反应四方面展开构想，预期将职场求助研究拓展到求助者、AI与同事的三元关系。

自闭与ADHD特质或经不同社交路径影响心理健康

一项发表于《Psychological Medicine》的长期研究追踪日本中部某市9,619名学生，从四年级到九年级每年调查一次，数据来自2012至2023年间的11个年级队列。结果显示，自闭特质与后续同伴困难关联较强（标准化系数0.146至0.190），ADHD特质则更多与后续外化问题和学业困难相关，学业困难又预测后续内化症状。分析还发现双向关联，如同伴问题与内化症状相互预测，作者强调这仅表明时间上的关联，不能证明因果。

Psychology Today@PsychToday· 05:45AI 评分4040

哪些调情方式最有效？从微笑，到幽默，再到送礼物，以下是对于男性和女性分别最有效的做法。

Psychology Today@PsychToday· 05:45AI 评分2222

主动联系你不认识的人可以改善你的情绪。那你还在等什么？走出去，微笑、点头，和人们交谈。去做，并且经常做。你会比你预期的更喜欢它。

American Psychological Association@APA· 05:45AI 评分00

听 Malissa Clark 博士解释工作成瘾与仅仅努力工作有何不同，以及它如何影响人们的身体和心理健康，还有他们的人际关系。 收听完整对话：https://at.apa.org/lbs

芬兰研究：社会支持强的地区生育率更高

一项发表于《生物人口学与社会生物学》的研究分析芬兰299个市镇、100750名成年人的全国健康调查数据（2012—2017），发现居民报告社会支持水平高、社交互动频繁的市镇，其2018—2020年总和生育率也更高，且在校正人口规模、密度、宗教归属和社会经济状况后关联仍存在。研究为横断面设计，无法确定社会资本与生育率之间的因果方向；一般信任、社区参与、文化参与和孤独感均与生育率无关联。

Psychology Today@PsychToday· 23:30AI 评分2222

如果精神科照护以关系为核心，而非症状，会怎样？探索那些开创了这一方法的精神分析医院的迷人故事，它们塑造了这个领域，其影响至今仍能感受到。

Psychology Today@PsychToday· 23:30AI 评分2222

虽然我们通常会有意识地、具体地考虑自己希望在浪漫伴侣身上看到的品质，但可能不会如此仔细地考量朋友。然而，当一段友谊已经走到尽头，维持它感觉像是一种负担时，有办法摆脱它。

研究发现指甲长度与颜色会影响他人对吸引力的判断

一项发表于 EvoS Journal 的研究让 342 名成年人观看仅指甲不同的手部插图并评分，发现中等长度指甲得分最高，长指甲在所有类别中得分最低。白色指甲在各项评分中最高，红色次之，蓝色和黑色较低；论文报告了颜色的总体效应，但未报告各颜色之间的统计比较。

与老友的周二男性小组：四个中年男人如何学会开口谈痛苦

作者Rajeev在参加一位40岁自杀好友的葬礼后，召集三位相识30年的老友成立线上男性小组，四人分居柏林、伦敦、布鲁塞尔和温哥华，约定轮流倾诉、只听不劝。首次聚会中他先坦白自己因回忆录草稿被经纪人嘲讽而信心受挫，随后其他人也逐渐敞开。

Psychology Today@PsychToday· 05:15AI 评分4242

良好的性生活有益健康。研究表明，延长你的性生活年限——即你的“性寿命”（sexspan）——对福祉很重要。

研究：亲密伴侣暴力施暴男性中，饮酒问题与再犯风险独立相关

加拿大里贾纳大学团队分析阿尔伯塔省7,781名亲密伴侣暴力施暴男性的评估与三年随访数据，发现饮酒问题与社交认知技能缺陷各自关联再犯，但两者并未产生叠加效应。饮酒已影响生活功能者任何再犯的几率约高27%、暴力再犯约高28%；视角采择和后果思考无问题者反而再犯几率更高。作者建议在监管开始时同时筛查饮酒问题与社交认知技能，并将酒精治疗纳入相关项目。

Psychology Today@PsychToday· 23:00AI 评分2020

即便最健康的关系也伴随着责任、妥协，以及有人需要我们付出的时刻。AI 所要求的回报要少得多。这种差异可能正在改变我们建立连接、甚至去爱的方式。