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生活中的问题

自我与意义 最新动态

借新的讨论和作品,重新追问什么值得,以及我们希望怎样生活。

16 条精选近 30 天 9 条精选共收录 333 条

更新

自我与意义的全部公开动态

5月4日周一第 281–300 条
  1. Daniel Lakens · 方法与复现22

    复制研究有13种分析方法,但只有一种自洽:Daniel Lakens 评 SCORE 项目

    Daniel Lakens 在方法与复现博客中指出,SCORE 复制项目在 Nature 报告了13种复制成功指标,同一批研究得出的成功率从28.6%到74.8%不等(中位数49.3%)。他认为这反映的是缺乏自洽认识论,而非方法丰富;SCORE 实际以方法学证伪主义和 Neyman-Pearson 框架设计,因此应聚焦统计显著性与效应量比较这两项与原始主张直接对应的推断。

4月23日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    在哈莱姆进行一场敬畏漫步:历史与可能性如何激发连接感

    加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客在“Cities of Awe”系列第二集中,跟随纽约市立大学心理学家 Bob McKinnon 带学生走进哈莱姆进行一场“敬畏漫步”,途经朔姆堡黑人文化研究中心等地。节目提出放慢脚步、留意建筑与名字中的故事等练习步骤,探讨日常城市空间如何加深连接感、归属感与好奇心。

4月16日周四
  1. Carlat · 精神心理临床解读20

    Frank Yeomans 谈移情焦点心理治疗:从分裂到整合

    哥伦比亚大学精神病学临床副教授 Frank Yeomans 在 Carlat 播客中讲解移情焦点心理治疗(TFP)治疗边缘型人格障碍。他基于客体关系理论,说明 BPD 如何通过身份整合与分裂的内在表征来理解,并梳理从评估、诊断反馈、签约与设置框架到澄清、面质、解释等主动干预的完整治疗过程。他还谈到将反移情作为了解患者内心世界的窗口、治疗进展的标志,以及客体关系原则在正式 TFP 框架之外的运用。

4月10日周五
  1. MIT · 人文与生活38

    MIT 哲学系 Michal Masny 谈工作的价值:工作既有必要也有正面价值

    MIT 哲学系 NC 技术伦理博士后研究员 Michal Masny 研究工作在人生中的角色及其对福祉的影响,认为工作除薪水外还带来精进、社会贡献、社会认可与社群等价值。他主张工作既有必要也有正面价值,完全取消工作未必对所有人都是好事,工作与休闲可以存在最优组合。他同时呼吁弥合科学家与哲学家、法律人之间的“智慧鸿沟”,并参与 MIT 技术伦理相关教学与学生研究项目。

4月9日周四
2月26日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明38

    如何让工作更令人满足:用 Job Crafting 重塑日常任务

    加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客探讨了有研究支持的“Job Crafting”实践:盘点日常任务所需的时间与精力,识别哪些消耗或激励自己,再据此做出一处小调整,让工作更贴合个人优势与热情。阿姆斯特丹大学商学院的 Maria Tims 在节目中解释了人职匹配如何帮助团队保持健康与动力。

1月29日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    《Science of Happiness》探讨:面对苦难,如何以同情与集体行动守住人性

    加州大学伯克利《Science of Happiness》播客这期节目探讨面对广泛苦难时,人如何以同情和集体行动回应而不至麻木。节目援引研究称,参与集体行动可通过增强社会连接与道德认同来减压、保护心理健康,但行动者也报告更多抑郁和焦虑症状。节目提出写下1至3个核心价值观等练习,并邀请在加州、海地、乌克兰和巴勒斯坦工作过的创伤与重症外科医生Feroze Sidhwa等嘉宾讲述见证苦难的经历。

12月6日周六
  1. Daniel Lakens · 方法与复现4

    教条贝叶斯主义障碍:一篇模仿 DSM-5 的讽刺博文

    Daniel Lakens 在方法与复现博客发布讽刺博文《教条贝叶斯主义障碍》,模仿美国心理学会 DSM-5 的障碍分类格式,虚构诊断标准 F61.1,并注明教条贝叶斯主义目前并非 DSM-5 中的真实心理障碍。文中列出对非贝叶斯者的嘲讽、对贝叶斯统计的执念等症状,并称普通人群患病率低于 0.01%,统计学倾向学者中估计为 1% 至 2%。

12月4日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明38

    加州大学伯克利《幸福科学》播客:如何用自我关怀练习缓解内心批评

    加州大学伯克利《幸福科学》播客探讨自我关怀如何减少羞耻与自我怀疑,并介绍一种自我关怀写作练习:写下让自己羞愧的事,以关爱之人的口吻给自己写信,再搁置后重读。嘉宾René Brooks讲述ADHD成人常内化羞耻,心理学家Serena Chen指出自我关怀可能促进真实自我,与更高幸福感、生活满意度和更强人际关系相关。

11月20日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    善待他人有益自身健康:The Science of Happiness 探讨善意的科学

    加州大学伯克利播客 The Science of Happiness 探讨日常善举如何增强连接感与归属感,并援引研究称行善可激活多巴胺、带来愉悦。临床心理学家 David Cregg 报告,有中度至重度抑郁和焦虑症状者连续五周做随机善举后症状显著改善。节目还邀请旧金山职业小丑 Dana Merwin 分享每天做三件好事的实践体验。

10月31日周五
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    加州大学伯克利《幸福科学》播客:仪式如何维系人与人的联结

    加州大学伯克利《幸福科学》播客探讨亡灵节如何通过仪式强化家庭纽带与文化认同,并追溯其从3000年前传统演变为全球性庆典的历程。亚利桑那州立大学的Michelle Téllez与Mathew Sandoval在节目中讨论了祭坛(ofrenda)等核心元素,以及商业化(如Mattel亡灵节芭比)带来的传统与现代平衡问题。节目还提供了设置意图、创建祭奠空间、融入水火力土元素等实践步骤。

10月29日周三
10月9日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    丽贝卡·索尔尼特谈气候希望:拥抱不确定性如何带来行动

    加州大学伯克利《幸福科学》播客邀请作家兼活动家丽贝卡·索尔尼特探讨气候希望,她主张希望始于承认恐惧与悲伤,而非忽视现实,不确定性意味着未来仍有多种可能。气候科学家帕特里克·冈萨雷斯在节目中表示,气候希望有科学依据,减排进展本身就能滋养希望与行动的循环。节目还给出承认困难、关注进展、联结他人等日常练习建议。

7月31日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    David Byrne 谈音乐如何连接人心:Talking Heads 前主唱与音乐社交科学

    Talking Heads 前主唱 David Byrne 在加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客中讲述音乐如何帮害羞的自己找到表达与归属,并由此探讨音乐塑造社交生活的科学。节目同期邀请日本庆应大学副教授 Patrick Savage 解析音乐与社会联结的研究,并给出聆听、创作与分享音乐等六项实践建议。

7月17日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    加州大学伯克利《幸福科学》播客:如何重新信任你的直觉

    加州大学伯克利《幸福科学》播客这期节目探讨倦怠状态下紧迫感与直觉的区别,以及如何重建对内在感知的信任。节目邀请记者 Zakiya Gibbons 分享练习体验,神经科学家 Joel Pearson 介绍其实验室关于直觉的研究,并提出一套暂停噪音、感受身体、缓慢呼吸、向自己提问的练习步骤。

6月5日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    《The Science of Happiness》对话 Abby Wambach:如何面对人生的艰难时刻

    加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客邀请两届奥运女足金牌得主 Abby Wambach,讲述她退役前后与酒精及处方止痛药成瘾抗争、如今已戒酒九年的经历。她提出,追求金牌与冠军并未带来内心满足,坦诚面对羞耻、脆弱与自我接纳才是走出困境的力量。节目还给出承认“成就即完整”信念、诚实分享挣扎等练习建议。

4月24日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明18

    人类能从树木身上学到什么:生态学家 Suzanne Simard 谈森林的互助网络

    生态学家 Suzanne Simard 在《The Science of Happiness》节目中讲述树木如何通过地下网络沟通、共享资源并相互扶持,而非只争夺阳光与土壤。她结合自身患癌期间接受源自太平洋紫杉的紫杉醇治疗、与紫杉相伴的经历,提出树木是应对当前气候危机的基础性方案,并分享了一项在森林中向树木表达感恩的练习。

4月21日周一
  1. Eiko Fried · 心理研究与方法21

    Eiko Fried 谈探索性研究的核心价值

    荷兰莱顿大学心理学副教授 Eiko Fried 在接受《中国社会科学报》采访时提出,探索性研究用于发现现象、生成假设,确认性研究则用于检验假设与建构理论。他认为探索性研究正被日益边缘化,这不仅削弱科学探究的全面性与创新性,还可能对科学进步的稳健性构成潜在威胁。

4月10日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明40

    《The Science of Happiness》探讨为何离线生活可能拯救我们

    加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客本期邀请天体物理学家 Adam Becker 与心理学家 Jean Twenge,讨论数字生活如何重塑思考、感受与联结。节目指出人们醒着的时间有超过 40% 在网上度过,并给出睡前关手机、起床后延迟开机、静音通知、重拾阅读等数字排毒做法。

2月27日周四
  1. Science of Happiness · 官方节目说明22

    为什么友谊比我们想象的更重要:加州大学伯克利播客探讨友谊科学

    加州大学伯克利《The Science of Happiness》播客探讨友谊的科学与意义,心理学家 Marisa G. Franco 与进化生物学家 Lauren Brent 分别从人类依恋和灵长类演化角度说明友谊如何影响健康、幸福乃至生存。节目提出主动发起对话、在固定场合持续出现、把朋友带入新场景等强化友谊的实践方法。